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圖、文/iBEAUTY 愛漂亮
身為忙碌的上班族,嚕嚕常常都三餐不正常,尤其是在工作忙碌時,總是午餐配電腦,或是隨便吃個麵包就解決,但嚕嚕最近發現,原來這就是導致我們越來越胖的原因!今天嚕嚕要告訴大家「三個永遠瘦不下來的吃飯地點」,看看你是不是又中招了。
三個永遠瘦不下來的吃飯地點:
1. 在辦公桌前迅速解決
沒想到才第一點,嚕嚕的背上就被刺了好多箭,這不就是在說我嗎?時常一邊工作一邊吃飯的上班族們,最常在辦公桌前解決三餐,但這樣的飲食習慣,容易狼吞虎嚥,讓食物沒有充分咀嚼就進入身體,而引起胃痛。另外,沒有細嚼慢嚥的後果,就是大腦記不住已經吃下的食物,很容易感覺餓,反而吃下更多食物。
2. 邊吃飯邊配電視超享受
嚕嚕在家裡時,最喜歡的就是邊吃飯邊配電視、影集或韓劇,這樣真的超級享受啊!但沒想到這個習慣,也會讓人瘦不下來。因為在看電視時,容易被劇情吸引到忘我,不知不覺一直把食物吃下肚,尤其是深夜時,邊吃零食邊看電視的女孩,真的會「瘦不了」喔!
3. 懶骨頭邊躺著邊吃
如果喜歡躺在床上吃東西的女孩,嚕嚕要強力建議妳,千萬不要再做了啊!邊躺著邊進食,容易越吃越多,這樣懶骨頭的行徑,不但會瘦不下來,還會讓人消化不良,也非常不衛生,如果你是嚕嚕說的「懶骨頭」女孩,快點站起來吧!
聽完嚕嚕說的「三個永遠瘦不下來的燒烤推薦 湖口吃飯地點」,妳是不是也是因為時常在這樣的狀況下飲食,才讓自己怎麼都瘦不下來呢?現在就開始養成專心吃飯,細嚼慢嚥,並且均?飲食,養成良好的生活作息,才可以讓自己瘦的健康又美麗。
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2017-01-0516:35
〔記者邱俊福/台北報導〕台北市捷運站男廁,驚傳男子性侵弱智少年案件。一名50歲男子丘姓男子,本週二(3日)在捷運象山站男廁上廁所時,見一名弱智男可欺,竟涉嫌將他帶到廁所內,強制弱智男口交、打手槍,北市警信義分局據報昨天將丘嫌逮捕送辦。據悉,當時,丘嫌是見對方智能有所障礙下,對方到男廁性侵害,得逞後搭乘捷運逃回北市中山區住處,事後警方接獲通報,循線逮人到案,雖丘嫌否認有性侵,但訊後仍被依妨害性自主罪嫌送辦。
農曆春節將近,一○六年加強重要節日安全維護工作(原春安工作)即將起跑,花蓮縣警察局為做好萬全因應,四日在縣警局禮堂局長廖美鈴召開「一○六年加強重要節日安全維護工作任務講習會」,會中,廖局長做任務提示,並檢討去年缺失並策進精進作為、交付各項工作執行重點(見圖),希望讓民眾都能過一個平安好年。
一○六年加強重要節日安全維護工作,自一月十九日二十二時起至二月二日二十四時止,為期十五天全國同步執行。今年安全維護工作仍以「治安平穩、交通順暢、服務熱心」為三大工作主軸,加強犯罪偵防、維持交通順暢、迅速回應民眾需求,展現維護治安之決心、整頓交通之盡心及服務民眾之同理心,營造「平安、祥和、快樂」的社會氛圍,讓本縣民眾平安快樂過好年。
廖局長進一步說出,歷年加強重要節日安全維護工作在全體同仁共同努力下,均有優良的績效,今年工作期程雖縮短,仍要苗栗 麻辣火鍋求所屬同仁全力以赴,希望今年能有更好的工作表現,讓春節假期蒞臨花蓮的旅客快樂過好年,花蓮的鄉親能安心好過年。
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