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  • 作者：艾茲拉．貝達


  • 出版社：心靈工坊


  • 出版日：911114


  • ISBN：9789572808429


  • 語言：中文繁體


  • 裝訂方式：平裝












內容簡介





現代人很需要一種清晰的修行方法，幫助我們從真實的生活經驗中學習。本書正是一本不折不扣的「實修經典」，所謂「存在禪」就是要活出禪的身心體悟，幫助現代人紓解壓力、超脫不安和痛苦。



本書作者艾茲拉．貝達是一位資深禪師，但他在書中卻極少用到「空性」或「不二」之類的專有名詞。他認為修行無法被化約成一種理論或公式，不管讀者所選擇的是坐禪、內觀或藏密法門，最重要的是要將修行落實到日常生活裡。









作者簡介





譯者介紹



譯者：胡因夢









目錄











自序／導讀











各界推薦／推薦序











內容試閱





















商品訊息簡述:







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